Αρχείο κατηγορίας Υγεία

Γιατί το ταχίνι αξίζει να μπει στην καθημερινή διατροφή σας;

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να βρουν και να υιοθετήσουν υγιεινούς τρόπους διατροφής, επιλέγοντας πρωτογενή τρόφιμα που παράγονται με πολύ μικρή επεξεργασία και μπορούν να συμβάλλουν στην ενίσχυση της θρεπτικής αξίας του ημερήσιου διαιτολογίου.

Συνέχεια ανάγνωσης Γιατί το ταχίνι αξίζει να μπει στην καθημερινή διατροφή σας;

Advertisements

Ποδήλατο για όλους

Βρισκόμενος στο εξωτερικό και συγκεκριμένα στις Βρυξέλλες χρειάστηκε να χρησιμοποιησω το ποδήλατο σαν μέσω μετακίνησης καθώς τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς είναι αρκετά ακριβά.

Αρχικά χωρίς να γνωρίζω τίποτα για την πόλη και για της επιλογές που έχει για να νοικιάσεις ποδήλατο ανυσηχουσα για το κόστος το οποίο μπορεi να υπάρχει για κάποιον να νοικιάσει ποδήλατο καθώς και για τη διαθεσιμότητα μέσα στην πόλη. Ένας επίσης παράγοντας ήταν το μέρος από το οποίο θα παραλάμβανα το ποδήλατο να είνα κοντά στον σταθμό των τρένων η τουλάχιστον σε ένα κεντρικό σημείο.

Η πραγματικότητα που ήρθα αντιμέτωπος για να νοικιάσω ποδήλατο στις Βρυξέλλες ξεπέρασε κάθε προσδοκία μου. Αρχικά μόλις βγήκα έξω από τον σταθμό των τρένων είδα στη σειρά γύρω στα 50 ποδήλατα ασφαλισμένα σε πυλώνες που είχαν ένα κουμπί πάνω τους και ένα πράσινο φωτάκι. Δίπλα από τη σειρά των ποδηλάτων υπήρχε και ένας πολύ μεγάλος χάρτης καθώς και ένα είδος ΑΤΜ. Χωρίς να γνωρίζω τίποτα για την υπηρεσία αυτή προσπάθησα να βρω τοn τρόπο με τον οποίο θα μπορέσω να πάρω ένα από αυτά τα ποδήλατα. Θα ήθελα πριν μπω σε λεπτομέριες για τον τρόπο ενικοίασης των ποδηλάτων  καθώς και τη φιλοσοφία πίσω από τη συγγεκριμένη υπηρεσία, να αναφερθώ στο ποδήλατο το οποίο ήταν διαθέσιμο.

Το ποδήλατο

Το είδος του ποδηλάτου ήταν φυσικά ποδήλατο πόλης με τον σκελετό να είναι ανοικτού πλαισίου ( δηλαδή χωρίς να χρειάζεται πολύ προσπάθεια για να περάσει το πόδι πάνω από τον σκελετό ) ιδιαίτερα κατάληλο για κάθε φύλλο και ηλικία λόγω της ευκολίας του να ανέβει κάποιος πάνω. Επίσης είχε ένα δυναμό το οποίο ήταν ενσωματωμένο στην μπροστινή ρόδα και ήταν κεντρικού τύπου ( χωρίς να προσθέτει αντίσταση κατά χρήση του ποδηλάτου). Το δυναμό παρείχε ενέργεια για να φωτίζονται το μπροστινό και πίσω φωs που είχε το ποδήλατο. Τέλος το ποδήλατο είχε πολύ καλά φρένα με δυσκοφρενο καθώς και πολύ καλής ποιότηταs ζάντες. Γενικά το ποδήλατο ήταν παρά πολύ άνετο και καθόλου κουραστικό στην οδήγηση του με ένα απλό σύστημα 7 ταχυτήτων ιδανικό για μέσα στην πόλη.

Το ποδήλατο που παρέχεται από την υπηρεσία

Χρησιμοποιείς Tablet και smartphone; Τότε αυτό ΠΡΕΠΕΙ να το διαβάσεις….

ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ:

 Τα άτομα που κάνουν υπερβολική χρήση “έξυπνων” κινητών τηλεφώνων και tablet παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο οφθαλμολογικών προβλημάτων, σύμφωνα με προειδοποίηση που εξέδωσε ομάδα Βρετανών οπτικών.

Συνέχεια ανάγνωσης Χρησιμοποιείς Tablet και smartphone; Τότε αυτό ΠΡΕΠΕΙ να το διαβάσεις….